Aktuell

Mit 20 Läuferinnen und Läufern im Alter zwischen 4 und 59 Jahren war die LSG sehr zahlreich beim 7. Taunus Trail Run in Eisenbach vertreten, den die VLG Eisenbach am Samstag vergangener Woche in den Wäldern rund um Eisenbach veranstaltete. Alle waren begeistert von den Strecken, der Organisation, der Stimmung und den Sachpreisen.

Trotz der sommerlichen Hitze kamen alle im Ziel an und erzielten tolle Leistungen. Im Bambinilauf der Jüngsten (U8) über 500 m war Lara Wozniak (2:45 min) schnellstes Mädchen, Mila Fladung (3:09 min) lief auf Platz 3 und Emma Reichwein (3:28 min) wurde 4. Philipp Mauer (2:41 min) lief auf den Bronzeplatz bei den Jungs, und die Zwillinge Samuel und Jonathan Gindra – mit 4 Jahren die jüngsten Starter – wurden 11. und 12. Alle waren sehr stolz auf sich und hatten viel Spaß. Insgesamt waren 31 Kinder auf dieser Strecke unterwegs.

Hatten viel Spaß und waren sehr stolz auf sich: Constantin und Jonathan Gindra (Bild li.), Constantin und Jonathan, Lara Wozniak, Liam und Mila Fladung, Elin und Emma Reichwein sowie Philipp Mauer (Bild oben v. li.), Siegerehrung der wU8 mit Siegerin Lara Wozniak, Mila Fladung auf Platz 3 (re.) und Emma Reichwein (li.) auf Platz 4.

Beim Kinder- und Schülerlauf über 1 km für die 8- bis 13-Jährigen waren 24 Mädchen und Jungen am Start. Hier gab es sogar einen LSG-Doppelsieg: LSG-Kind Toni Krickau - diesmal für die Schule im Goldenen Grund am Start - siegte im Gesamtklassement in starken 3:49 min ganz knapp vor Marlon Schuhen in 3:50 min. Marlon gewann damit in der Altersklasse der mU14. Sieger der mU10 wurde Leonard Sieber (4:22 in), Lokman Dierlmaier wurde 9. Leonard Gindra (4:18 min) lief auf Platz 3 der mU12, direkt gefolgt von Liam Fladung und Adam Dierlmaier. Bei den Mädchen siegte Elin Reichwein in der wU10 (5:49 min) und Marta Litzinger lief auf Platz 2 (4:22 min) der wU14.

Marta Litzinger an den Fersen von Marlon Schuhen (links oben). Gruppenbild unten (v. li.): Leonard Gindra, Leonard Sieber, Marlon Schuhen, Toni Krickau, Elin Reichwein, Adam und Lokman Dierlmaier sowie Liam Fladung. Siegerehrung des 1 km-Laufs mit Sieger Toni Krickau und Marlon Schuhen (li.) auf Platz 2.

In den beiden sehr anspruchsvollen Läufen für die Erwachsenen waren 5 LSG-Läufer*innen am Start. Hier wurde vorwiegend auf naturbelassenen Feld- und Waldwegen bzw. Singletrails gelaufen, also auch auf ganz schmalen Pfaden. Auf der Kurzstrecke über 6 km mit 200 Höhenmetern waren unter den insgesamt 44 Teilnehmern von der LSG Toni da Conçeicão, Mara Fladung, Jörg und Silke Lennartz unterwegs.

Mara Fladung und Toni da Conçeicão liefen die Kurzstrecke zusammen.

Toni und Mara liefen zusammen und machten mächtig Tempo. Sie sicherten sich die Podestplätze in der Gesamtwertung. Nur ein einziger Läufer war schneller als die beiden. Mara war in hervorragenden 26:51 min nicht nur Zweite des Gesamtfeldes und schnellste Frau, sondern pulverisierte dazu den Streckenrekord. Sie war fast 3 Minuten schneller als die bisherige Rekordinhaberin. Toni sicherte sich in 26:54 min Platz 3 der Gesamtwertung. Beide siegten in ihren Altersklassen (W30 und M50) mit großem Vorsprung. Jörg Lennartz wurde in 38:04 min 2. der M55 und seine Frau Silke Lennartz 2. in der W55.

Mara Fladung war nicht nur die schnellste Läuferin auf der Kurzstrecke, sondern stellte auch einen neuen starken Streckenrekord auf.

Auf der besonders kräftezehrenden Langstrecke über 15 km mit 450 Höhenmetern war als einziger LSG-Läufer Michael Fassauer im 52-köpfigen Teilnehmerfeld mit von der Partie. Er meisterte die Strecke in 1:38:07 min und wurde 4. in der M55.

Jörg und Silke Lennartz waren zusammen auf der 6 km-Strecke unterwegs.

Fünf junge Athletinnen mit ihrem Trainer Thomas Laux und Wurftrainer Martin Rumpf nahmen am vergangenen Wochenende die weite Reise ins pfälzische Kandel auf sich. Hier wurden die Süddeutschen Meisterschaften für die Altersklassen U16 und U23 ausgetragen. Die fünf U16-Mädels stellten sich der starken Konkurrenz aus den Landesverbänden Baden, Bayern, Hessen, Pfalz, Rheinhessen, Rheinland, Saarland und Württemberg.

Als erste Wettkämpferin war Marie Sahler im Hammerwurf der W14 am Start und avancierte zur erfolgreichsten Athletin aus dem Kreis Limburg-Weilburg. Nach ihrem sensationellen Wettkampf eine Woche zuvor bei den Hessischen Meisterschaften in Gelnhausen gelang Marie ihr zweitbester Wettbewerb überhaupt. Drei Würfe waren weiter als 44 m – diese Weite hatte sie gerade einmal zwei Wochen zuvor erstmals übertroffen. Besonders beeindruckend: Marie bewies Nervenstärke und steigerte sich in ihrem letzten Wurf auf 45,02 m. In einem packenden Zweikampf mit einer Konkurrentin aus dem Saarland gewann sie damit die Silbermedaille.

Marie Sahler mit ihrer Silbermedaille. Sie wurde Süddeutsche Vizemeisterin im Hammerwurf der W14.

Pauline Schmitt hatte sich im Hammerwurf der W15 für die Süddeutschen Meisterschaften qualifiziert. Alle ihre drei Versuche waren gültig und gelangen ihr gut. Allerdings wirft sie aktuell nur mit einer Drehung, was limitierend ist. Sie erzielte solide 28,01 m und wurde Zwölfte. Im Training wird sie nun die zweite Drehung angehen.

Nach ihrem Sturz beim Hürdenlauf eine Woche zuvor in Gelnhausen stand Lu Nierfeld in Kandel erneut am Start des 80 m Hürdensprints der W14. Allerdings war der Vorlauf nicht rund und sie trat erneut in die erste Hürde, weil sie zu dicht am Hindernis war. Sie kämpfte sich jedoch gut durch und erreichte nach erfreulichen 12,60 s das Finale der besten Acht – ein toller Erfolg. Im Endlauf hatte sie erneut Pech und trat leider wieder in die erste Hürde. Dann kam sie aber immer besser in ihren Rhythmus, die letzten vier Hürden gelangen ihr sehr gut. So sprintete sie am Ende in 12,80 s auf den ausgezeichneten 6. Platz in einer sehr starken Konkurrenz.

Lu Nierfeld sprintete über 80 m Hürden auf den ausgezeichneten 6. Platz.

Beachtlich war auch der 100 m-Vorlauf von Hanna Schneider in der W 14. Sie stellte mit 13,16 s ihre persönliche Bestzeit ein, verzichtete allerdings zugunsten des Diskuswurfes auf den Zwischenlauf. Dort lief es dann aber nicht gut für sie. Sie blieb mit 22,58 m unter ihren Möglichkeiten und wurde Zehnte. Auch der Weitsprung klappte nicht so, wie Hanna es sich gewünscht hatte. Ihre Anläufe waren nicht konstant. Sie erzielte 5,02 m und wurde Zwölfte. Lu Nierfeld landete mit 5,04 m auf Platz 10 – ihre Anläufe waren zwar gut, aber die Sprünge zu flach. Alles in allem war es eine knappe Entscheidung. Mit 5,08 m hätten die beiden den Endkampf der besten Acht erreicht.

Am Ende gingen Lotta Herdter, Hanna Schneider, Pauline Schmitt und Lu Nierfeld über 4 x 100 m der U16 an den Start. Die Wechsel waren in Ordnung, aber nicht perfekt. Gegenüber dem letzten Wettkampf steigerte sich das Quartett nochmals um 4 Zehntelsekunden und wurde in 52,22 s 23. Für nächstes Jahr hofft Trainer Thomas Laux auf die Qualifikation für die Deutschen U16-Meisterschaften.

Hanna Schneider sprang 5,02 m weit und stellte mit 13,16 s ihre persönliche Bestleistung über 100 m ein.

Am heutigen Sonntag hieß es in Laubuseschbach zum 22. Mal „Run an den Apfel“! Die Kelterei Heil hatte wieder zum Apfellauf eingeladen. Die malerische Strecke führt seit 2022 auf einer 5 km-Runde rund um die Kelterei - vorbei an Obstwiesen, über Wald- und Feldwege, auf der gesperrten Landesstraße L3063 und entlang des Radwegs zurück nach Laubuseschbach.

Die Hitze machte den Läufer*innen dieses Mal wieder sehr zu schaffen. Von den über 500 gemeldeten Teilnehmer*innen gingen schließlich nur rund 460 an den Start. Vom LSG-Lauf- und Walkingtreff waren sieben Teilnehmer*innen mit von der Partie. Um 10:00 Uhr starteten die 5 km-Läufer, um 10:15 Uhr fiel der Startschuss für die 10 km.

Silke und Jörg Lennartz starteten als Läufer ebenso über 5 km wie Stephanie Höser, Inge Böcher und Jacqueline Schön als Walkerinnen. Von den ca. 130 Teilnehmer*innen lief Jörg als 6. der M55 nach 27:19 min ins Ziel, Silke wurde 6. der W55 in 36:39 min. Stephanie finishte als Walkerin nach 41:28 min als 6. der W50. Jacqueline walkte nach 42:28 min als 7. der W45 quasi zeitgleich mit Inge über die Ziellinie, die 2. der W65 wurde.

Das Aufgebot des LSG-Lauf- und Walkingtreffs beim Apfellauf in Laubuseschbach (von links): Harald Diehl, Michael Fassauer, Silke und Jörg Lennartz, Stephanie Höser, Inge Böcher und Jacqueline Schön.

Nur einen Tag nach seinem Start über die kräftezehrende Langstrecke beim Taunus Trailrun in Eisenbach ging Michael Fassauer auch beim Apfellauf über die Langstrecke on tour; dieses Mal zusammen mit Harald Diehl. Harald lief nach 52:59 min fast 2 Minuten schneller als letztes Jahr und als 3. der M55 über die Ziellinie, Michael finishte nach 58:41 min als 9. der M55. Insgesamt waren über 10 km mehr als 120 Läufer*innen unterwegs.

LSG-Lauf- und Walkingtreff-Leiterin Silke Lennartz war wie immer begeistert: „Es war wieder tolle Stimmung, im Zielraum gab es eine Riesendusche!!! Und schönes Beisammensein bei Essen und Trinken.“

Die Walkerinnen in ihren Finishershirts (v. li.): Stephanie Höser, Jacqueline Schön und Inge Böcher.

In diesem Jahr wird der LSG-Lauftreff 20 Jahre alt. Ein Grund zum Feiern! Und zwar mit einem Laufseminar.

Silke Lennartz, die unseren Lauftreff vor 20 Jahren mit gegründet hat und ihn seitdem leitet, lädt die LSG-Community im Namen des Vorstands herzlich hierzu ein.

In Wetzlar wurden am Fronleichnamstag die Hessischen Staffelmeisterschaften ausgetragen. Mit dabei von der LSG ein gemischtes Team der U16: zwei Mädels und zwei Jungs, die zum ersten Mal über 4 x 100 m zusammen antraten. In der Besetzung Lu Nierfeld, Hanna Schneider, Janne Hepp und Felix Fliegner absolvierten sie die Stadionrunde. Der erste Wechsel klappte sehr gut, der zweite einigermaßen, aber beim dritten Wechsel fiel leider der Staffelstab. Das kostete natürlich viel Zeit, ihn wieder aufzuheben und weiter zu laufen. Felix Fliegner kam als letzter Staffelläufer des Quartetts trotzdem im Ziel an, aber leider abgeschlagen. Ohne das Missgeschick wäre eine Medaille möglich gewesen.

Das gemischte 4 x 100 m-Staffelquartett mit (v. li.) Janne Hepp, Felix Fliegner, Lu Nierfeld und Hanna Schneider und in der Mitte Anja Fliegner, die das Team an diesem Tag betreute.

Dreizehn junge Athlet*innen starteten am vergangenen Wochenende bei den Hessischen Meisterschaften der U16 und U20 in Gelnhausen und präsentierten sich einmal mehr in toller Verfassung. Die Medaillenausbeute mit zwei Hessenmeistertiteln, drei Vizetiteln und zweimal Bronze war sehr erfreulich. Auch gab es weitere starke Platzierungen unter den besten hessischen Leichtathlet*innen.

Hessenmeisterin mit starkem neuem Kreisrekord – das ist das Fazit zu Marie Sahler. Sie ging im Hammerwurf der W14 an den Start und hatte eine fantastische Serie. Alle ihr vier gültigen Würfe flogen weiter als 43 m. Erst eine Woche zuvor hatte sie beim Hammerwurf Meeting in Fränkisch-Crumbach mit 44,10 m einen neuen Kreisrekord aufgestellt. Jetzt verbesserte sie ihn gleich im ersten Versuch auf 44,56 m. Im 2. Versuch flog das 3 kg-Gerät dann auf die neue Rekordweite von hervorragenden 46,51 m. Im 3. Durchgang folgten 45,54 m und im 6. noch einmal 43,23 m. Das war ihr bislang stärkster Wettkampf überhaupt und sie wurde überlegen Hessenmeisterin. Dabei warf sie sogar mehr als 6 m weiter als ihre älteren Konkurrentinnen in der W15.

Marie Sahler wurde mit neuer Kreisrekordweite von starken 46,51 m überlegen Hessenmeisterin im Hammerwurf der W14.

Das i-Tüpfelchen in diesem Wettkampf: Es gab einen Doppelsieg für die LSG. Amelie Rumpf – eigentlich noch der W13 angehörend – startete eine Altersklasse höher und musste damit auch den 3 kg-Hammer werfen statt wie sonst den 2 kg-Hammer. Auch sie hatte eine tolle Serie vorzuweisen: alle ihre vier gültigen Versuche waren mindestens 32 m weit. Besonders stark lief für sie der Endkampf der letzten drei Versuche: im 4. Durchgang schleuderte sie das Wettkampfgerät auf bärenstarke 36,62 m und damit eine neue persönliche Bestweite. Es folgten 35,15 m und 36,61 m. Damit stand Amelie mit mehr als 4 m Vorsprung als Hessische Vizemeisterin fest. Sie steht aktuell auf Platz 10 in Deutschland bei der älteren W14, Marie belegt sogar Platz 2.

Den Medaillensatz im Hammerwurf komplettierte Polly Nierfeld. Sie startete in der U18 – das Hammerwerfen dieser Altersklasse war nach Gelnhausen ausgelagert. Auch Polly erwischte einen richtig guten Tag mit einer tolle Serie. Nur ein Wurf war ungültig, drei Würfe flogen weiter als 42 m. Sie blieb mit 43,48 m nur knapp unter ihrer persönlichen Bestweite und wurde mit Bronze belohnt.

Holten einen kompletten Medaillensatz im Hammerwurf (v. li.): Polly Nierfeld, Marie Sahler und Amelie Rumpf.

Ihre Schwester Lu Nierfeld wurde zweifache Hessische Vizemeisterin in der W14 und wurde dabei jeweils nur ganz knapp geschlagen. Lu holte mit neuer persönlicher Bestweite von 15,94 m Silber im 5er-Mehrfachsprung. Das ist eine relativ neue Disziplin für die W14 und W15 zur Hinführung auf den Dreisprung. Dabei erfolgen vier Sprünge auf der Anlaufbahn und der letzte Sprung erfolgt in die Weitsprunggrube. Mit jedem ihrer 4 Versuche erzielte sie neue Bestleistung und nur 11 cm trennten Lu von Gold. Noch knapper ging es für sie im Weitsprung zu. Gleich viermal übertraf sie die magische 5 m-Marke – mit 5,19 m erzielte sie ebenfalls eine neue persönliche Bestmarke. Sie holte sich damit den 2. Vizemeistertitel und blieb nur 4 cm von Gold entfernt.

Lu Nierfeld wurde im Mehrfach- und Weitsprung Hess. Vizemeisterin und erzielte eine neue persönliche Bestzeit über 80 m Hürden.

Am nächsten Tag stellte sie ihre tolle Form auch einmal mehr über 80 m Hürden unter Beweis. Mit 12,24 s erzielte sie schon wieder eine neue persönliche Bestzeit und war vor dem Finale Vorlaufschnellste. Dort hatte sie dann großes Pech: Schon an der ersten Hürde blieb sie hängen, kam nicht richtig in ihren Rhythmus und stürzte an der 6. Hürde. Glück im Unglück: es blieb bei leichten Verletzungen. Lu steht mit ihrer neuen Bestzeit aktuell auf Platz 10 in Deutschland.

Zweimal den undankbaren 4. Platz holte sich Hanna Schneider in der W14. Sie verpasste mit erfreulichen 5,06 m im Weitsprung ebenso knapp Bronze wie im Diskuswurf mit 25,78 m. Eine weitere tolle Platzierung gelang ihr bei sehr großer Konkurrenz im 100 m-Lauf. Sie qualifizierte sich im Vorlauf (13,45 s) und im Zwischenlauf (13,33 s) jeweils direkt für die nächste Runde und sprintete im Finale nach 13,37 s auf Platz 6. Insgesamt eine tolle Ausbeute nach einer anstrengenden Woche auf Klassenfahrt.

Hanna Schneider sprintete im Finale über 100 m der W14 auf Platz 6.

Glück hatte Christina Iyamu. Im 6. und letzten Versuch schnappte sie sich mit 39,93 m den Hessenmeistertitel im Diskuswurf der U20. Den ersten Meisterschaftstag beschloss die 4x100 m-Staffel der U20 mit Lea Martin, Milla Nierfeld, Pauline Stahl und Greta Rumpf. Das Quartett wurde in 50,61 s Sechster. Dabei war der 2. Wechsel noch ausbaufähig, die anderen beiden waren in Ordnung. Die vier jungen Frauen waren mit der Zeit allerdings unzufrieden, sie hatten sich diesmal ein Resultat unter 50 s erhofft.

Das Staffelquartett mit (v. li.) Milla Nierfeld, Greta Rumpf, Pauline Stahl und Lea Martin sowie der Staffelwechsel zwischen Greta und Pauline.

Gleich zu Beginn des 2. Meisterschaftstags stellte Felix Fliegner in der M15 zwei neue persönliche Bestleistungen auf. Zunächst sprintete er in 11,84 s so schnell wie noch nie über die 80 m Hürden und qualifizierte sich für das Finale. Hier rannte er auf Platz 4 und war mit 11,67 s noch schneller. Da der Rückenwind mit 3,3 m/s zu heftig blies, ist diese Zeit allerdings nicht bestenlistenfähig. Kurz nach dem Hürdenvorlauf bestritt er den Diskuswurf und verbesserte sich immens auf sehr erfreuliche 39,90 m. Dafür wurde er mit Bronze belohnt.

Felix Fliegner sprintete in neuer Bestzeit von 11,84 s auf Platz 4 über 80 m Hürden der M15.

Ebenfalls eine neue persönliche Bestzeit gelang Pauline Schmitt in 13,99 s im Vorlauf über 80 m Hürden der W15. Am Vortag war sie bei brütender Hitze im Hammerwurf mit 27,56 m Fünfte geworden und im Kugelstoßen mit 8,90 m Zehnte. Lotta Herdter schaffte nach längerer Pause mit 14,86 s im Vorlauf über 80 m Hürden der W14 einen soliden Einstieg.

Einen schwarzen Tag erlebte Milla Nierfeld. Sie stürzte im 100 m Hürdenrennen der U20 an der 6. Hürde sehr schwer und knickte mit ihrem rechten Sprunggelenk um, an dem sie sich erst im letzten Jahr verletzt hatte. Zum Glück sind ihre Bänder aber heil geblieben, dennoch muss sie jetzt erst einmal mit einer Schiene trainieren. Auch bei Greta Rumpf lief es schlecht. Im Weitsprung der U20 gelang es ihr nicht, ihren Anlauf aufs Brett zu bringen. Sie verschenkte extrem viel und erzielte so nur 4,77 m (10.). Erst im 3. Versuch klappte der Anlauf, aber dieser Sprung war dann knapp ungültig.